Покажу, что ем на КЕТО-ЛАЙТ для похудения БЕЗ ГОЛОДА и подсчёта калорий
👉 Для вступления в ПРОГРАММУ ПОХУДЕНИЯ с 21 октября напишите мне на почту: maria.pohudei@yandex.ru В теме письма укажите - "Хочу в программу". 👉 Подробнее о программе можно узнать здесь: Кето-чебуреки с мясной начинкой Состав: 150 гр моцарелла, 100 гр мука миндальная, 20 гр сметана 30%, 5 гр псиллиум, 1 гр разрыхлитель, соль, специи по вкусу, 190 гр говядина, 50 гр лук, масло оливковое 30 гр КБЖУ на 100 г: Белки - 16 гр, Жиры - 25,8 гр Углеводы - 3,8 гр 307 ккал На 1 шт: 314 ккал 4,2 гр углеводов 28 гр жира 18,4 гр белков Гриль-салат Хоровац Состав: 600 гр баклажана, 800 гр кабачка, 7 сладких перцев, 3 помидора, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 15 гр зелень, 30 гр масло оливковое, 5 гр уксус 9%, соль, специи по вкусу КБЖУ на 100 гр: Белки - 1,5 гр Жиры - 1,7 гр Углеводы - 6,9 гр 49,22 ккал Маша Тафье. Похудела на 58 кг, со 115 до 57. Практикующий нутрициолог (диплом РГСУ), учусь на психолога по РПП (Институт Карвасарского). 👉 Сложно поверить - но так ХУДЕЕШЬ БЫСТРЕЕ, чем на голодных ДИЕТАХ. Есть не хочется, вес тает - • Сложно поверить - но так ХУДЕЕШЬ БЫСТ... 👉 -58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день - • -58 кг! Мои три упражнения для подтяж... 👉 -58 кг! Диета лучше банкета. Рецепты для похудения - • -58 кг! Диета лучше банкета. Рецепты ... 👉 ТОСТОВЫЙ ХЛЕБ для КЕТО-ЛАЙТ Маши Тафье. + БОНУС - • ТОСТОВЫЙ ХЛЕБ для КЕТО-ЛАЙТ Маши Тафь... 👉 -58 кг. ДИЕТА как праздник. КЕТО-ЛАЙТ от Маши Тафье - • -58 кг. ДИЕТА как праздник. КЕТО-ЛАЙТ... 👉 -58 кг! Быстрый завтрак при похудении. Оладьи "Стройность" без сахара и глютена. РЕЦЕПТ - • -58 кг! Быстрый завтрак при похудении... 👉 -58 кг! НА ТАКОЙ ВКУСНЯТИНЕ Я ЕЩЕ НЕ ХУДЕЛА | КЕТО-ЛАЙТ МАШИ ТАФЬЕ - • -58 кг! НА ТАКОЙ ВКУСНЯТИНЕ Я ЕЩЕ НЕ ... ☛ Еще больше видео на моем канале Ютуб: / мариятафье ☛ Статьи и фото еды смотрите на Дзене: ☛ Программа похудения Маши Тафье: 👍 Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки! 👉 Мой сайт: 👉 Заказать мою книгу "Похудей, как я!" в электронном виде - 👉 Книга "Похудей, как я!" в печатном варианте - 👉 Моя программа похудения: 🌺 Скидка на iHerb. Переходите по ссылке и заказывайте: Код на скидку DFH4174 (введите его в поле "Применить промокод" в своей корзине заказов). ✔ Блог о похудении @Мария Тафье , как я сбросила - 58 кг. ✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг": #хорошеемпосле40 #машатафье #кето #кетодиета #диетакето #диеты #похудение #какпохудеть #рецепты #пп #похудейкакя #диета #кетоужин #keto #похудеть
