Новый метод «Схват, бедро, прыжок» упрощает контроль дистанции водителя

#урокгольфа #дистанциягольфа #гольфистыстаршеговозраста НАЧНИТЕ С 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ на
В этом уроке Крейг Джонс рассказывает о методе «хватка-бедро-отскок» — простом и эффективном способе для игроков старшего возраста быстро увеличить дистанцию. С возрастом мы теряем вращение тазобедренного сустава, наклон плеча и способность замахиваться по мячу. Крейг объясняет, как это исправить с помощью трёх приёмов, которые вернут вам силу удара без форсирования скорости и чрезмерного усложнения техники. Вы научитесь: Создавать закрытый хват, который естественным образом подстраивает клюшку под удар Использовать заднее бедро для создания реального поворота и глубины в верхней точке Почувствовать движение «отскок камня», которое помогает вам замахиваться при ударе, уменьшая вращение и увеличивая накат Крейг также делится ключевыми аналогиями — из боулинга и тенниса — которые делают этот приём естественным и атлетичным, даже если ваша гибкость уже не та, что прежде. Всего одна ясная мысль («Беги и прыгай») поможет вам перестать падать и снова начать бегать. ⏱️ Тайм-коды: 0:00 – Почему игроки старшего возраста теряют дистанцию 0:11 – Обзор метода «хват-бедро-отскок» 0:43 – Роль поворота бедра для облегчения вращения плеча 1:27 – Как избежать ошибки «поднять и завалить» при замахе 2:11 – Создание глубины для внутренней траектории 2:33 – Как замах вверх снижает обратное вращение 3:02 – Постановка хвата: ключ к закрытому лицу 4:01 – Постановка бедра: отведение бедра назад 4:27 – Отскок камня: ощущение замаха вверх 5:16 – Аналогии с теннисом и боулингом, которые помогут вам почувствовать это 6:26 – Пошаговая процедура подготовки 7:18 – «Бедро и отскок» в действии на поле 9:10 – Итоги и заключительные мысли о замахе Научитесь делать замах изнутри, подбивать мяч вверх и восстанавливать дистанцию ​​— даже если с годами вы потеряли гибкость или силу. Что вы узнаете: Трехшаговый метод хвата-бедра-отскока для лёгкой дистанции Почему глубина посадки тазобедренного сустава автоматически приводит к большему повороту плеч Как перестать замахиваться вниз и убивать мяч Приём «отскочить от камня», который запускает обратное вращение Реальные ощущения для игроков старшего возраста, которым нужна лёгкая сила #урокгольфа #замахгольфа #дистанциягольфа #гольфыстаршеговозраста #удардальнее #хватипрыск #силагольфа #драйвердриллы #гольфсначалалицом #инструкцияпогольфу #коучингпогольфу