Уютный Французский ПИРОГ 🍏 Полезный Рецепт БЕЗ САХАРА И ГЛЮТЕНА

Всего 45 минут - и у вас на столе произведение французского кулинарного искусства! Готовим настоящий французский яблочный пирог, но в здоровой интерпретации! 🇫🇷🍎 БЕЗ сахара, БЕЗ пшеничной муки, но с потрясающим вкусом классического десерта. В этом видео вы узнаете: ✅ Историю знаменитого французского пирога тарт Татен ✅ Секреты замены вредных ингредиентов на полезные ✅ Пошаговый рецепт с подробными объяснениями ✅ Профессиональные лайфхаки для идеального результата 🥧 СОСТАВ ЗДОРОВОЙ ВЕРСИИ: • Мука рисовая 150 г • Стевия - 6-7 г или Сахар кокосовый 50 г + 30г • Разрыхлитель 1 ч.л. • Щепотка соли • Яйца С2 3 шт + 2 шт • Растительное масло 60 г • Молоко 100 мл (У нас БЕЗЛАКТОЗНОЕ) • Яблоки 3-4 • Сливочное масло 80 г • Цедра 1 лимона ⏰ ТАЙМ-КОДЫ: 00:15 - История французского пирога 01:00 - Полезные ингредиенты 01:45 - Приготовление теста 03:30 - Подготовка яблок 05:30 - Секретная заливка 08:00 - Готовый результат и дегустация 💡 ПОЛЕЗНЫЕ ЗАМЕНЫ: Рисовая мука легче усваивается и подходит для контроля гликемического индекса Стевия дает натуральную сладость без калорий Лимонная цедра добавляет французский шарм 🔥 Этот рецепт идеально подходит для: ПП-питания и контроля веса Людей с непереносимостью глютена Диабетиков (консультация с врачом обязательна) Всех любителей вкусных и полезных десертов 📱 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш Telegram-канал для эксклюзивных рецептов: [ссылка] 👇 НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ: Какие яблоки вы предпочитаете для выпечки? Поделитесь своими секретами! #французскийпирог #ппрецепты #здоровоепитание #яблочныйпирог #безсахара #рисоваямука #зожрецепты #полезныедесерты #домашняявыпечка #французскаякухня 📲 Наш Telegram-канал:
Там вы найдёте: 🍽️ РЕЦЕПТЫ в текстовом виде с фото 📸 Немного закулисья 💬 Отвечаем на ваши ВОПРОСЫ и даем СОВЕТЫ Без спама — только по делу и с душой. Будем рады видеть вас! 💛 Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь Каналу: 🔶 Оцените видео, поставьте ЛАЙК. Это очень важно для развития канала. 🔶 Напишите КОММЕНТАРИЙ к видео, будем вам очень благодарены. 🔶 ПОДПИШИТЕСЬ на канал и включите КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы первым попробовать новые вкусные рецепты. СПАСИБО за просмотр, ЛАЙК и КОММЕНТАРИЙ! ❤️❤️❤️ #MartLife