Ферментированные каши из цельных злаков (рожь, гречка, пшено, овес): польза, как быстро приготовить

Онлайн клуб общения о здоровом питании 🍎Индивидуальные онлайн консультации по питанию! 🍒Если вы хотите проанализировать ваш обычный рацион питания вместе со мной и оптимизировать его для улучшения здоровья или похудения 🍒или присоединиться к групповым занятиям онлайн, пишите мне