Как полюбить себя и повысить самооценку? Как перестать жить жизнью чужих ожиданий?

🟩 Вступить в клуб Enot:
(❗️выбирай в меню канала поле "club Love enot" 🔥Связаться со мной через бот:
(❗️выбирай в меню канала поле "личная работа" 🔥Бесплатный карманный коуч с ежедневной поддержкой по трем направлениям: дети, отношения, реализация:
-------------------------------------------------------- Привет! Меня зовут Любовь Сурудо. Я коуч и психолог. Я помогаю людям не просто развиваться и быть успешными, но и быть при этом счастливыми, сохранять отношения и не скатываться в выгорание! В этом выпуске мы обсудим, как избавиться от чувства "я не достоин", почему мы себе так мало разрешаем, как избавиться от установок и как перестать обесценивать себя и других? Разберем 5 привычек, которые мешают добиться успеха. ТАЙМЛАЙН: 00:00 Вступление 01:09 Как полюбить себя и повысить самооценку? 01:29 Упражнение: как перестать ограничивать себя и жить жизнью чужих ожиданий 01:42 Первая привычка: требование гарантий 02:46 Вторая привычка: ценим скидки и халяву, но НЕ ценим своё время! / Как не соглашаться на меньшее? 06:16 Как начать ценить себя? / Как принять и полюбить себя? 12:44 Мне и так сойдет! Нет не сойдёт / Как избавиться от установок? 15:15 Обесценивание чужого успеха! / Обесценивание психологическая защита! 20:27 Итоги выпуска. 22:00 Ссылка на закрытый клуб #как_полюбить_себя #как_принять_себя #как_полюбить_себя_и_повысить_самооценку