В данном видео я поделился техникой, которая помогла мне избавиться от тревожности и других ментальных проблем. Тебе нужно просто смотреть видео и повторять за мной. Важна регулярность в выполнении этого упражнения и желание справиться с тревогой. Для участия в онлайн и живых мероприятиях в Москве добавляйся в telegram:
Каждую неделю по средам в 20:00 провожу трансляции в telegram. Контакт:
https://vk.com/dmtyurin Сайт:
youtube: / @dmtyurin_ В прочих соц.сетях можете найти меня по имени: Дмитрий Тюрин
