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こんにちは♪みーです ご視聴いただきありがとうございます😊 \今回のレシピはこちらから👩🍳/ ✿もやしと豚肉のポン酢レンジ蒸し （材料 : 2人分） ・豚バラ薄切り肉....130g ・もやし....1袋（200g） ●ポン酢....大さじ2 ●しょうゆ....小さじ2 ●ごま油・にんにくチューブ....各小さじ1 ︎✿鶏むね肉のガーリックみそ焼き （材料 : 2人分） ・鶏むね肉（皮付き）....300g ●みそ....大さじ2と1/2 ●砂糖・酒....各大さじ1 ●マヨネーズ・すりおろしにんにく....各小さじ1 ︎✿ふわふわナゲット （材料 : 10個分） 鶏むね肉（皮なし）....1枚（300g） はんぺん....1枚（110g） ●オリーブオイル....大さじ1 ●鶏ガラスープの素・酒・片栗粉....各大さじ1/2 ●砂糖 ....小さじ1 ●塩....ひとつまみ ︎✿高野豆腐の肉詰め煮 （材料 : 2人分） ・高野豆腐....4個（66g） ・鶏ひき肉....100 g ・水菜....1株 ・にんじん....1/4本 ・水....500ml ・干ししいたけ....2個 ●鶏ガラスープの素・しょうゆ....各小さじ2 ●みりん....小さじ1 ・生姜チューブ....3cm ・塩....小さじ1/3 ︎✿豚バラキャベツのレンジ蒸し （材料 : 2人分） ・キャベツ....150g ・豚バラ薄切り肉....200 g ●酒....大さじ1 ●醤油....小さじ1 ●鶏ガラスープの素.... 小さじ1/2 ● にんにくチューブ・生姜チューブ ....2～3cm [楽天ROOM] 愛用品をまとめています🔎🏷
