Самокритика / Внутренний Критик: заметить и обезвредить

В этом видео мы познакомимся с типологией Внутренних Критиков из схема-терапии и освоим несколько практик "обезвреживания" критика. Книги, рекомендованные в видео: 1. Разрушение паттернов негативного мышления, Г.Джейкоб и др. 2. Как пережить трудные минуты жизни, К. Нефф Сайт: