Требовательный Критик и Схема Безупречности. Что делать и как победить?

Требовательный Критик и Схема Безупречности - как распознать? ТРИ ОПОРЫ для Требовательного Критика. Как формировать ХРАНИТЕЛЯ вместо Критика? Подробный текстовый вариант тут