Пищевые привычки - это то, как мы ощущаем сигналы голода и то, как мы его реализуем через какое-то поведение (выбор, предпочтения, поиск еды, ритуалы связанные с едой). Они формируются с самого раннего детства, но можем ли мы их изменить? откуда берутся те или иные пищевые привычки? как отличить полезные привычки от вредных? могут ли они влиять на появление пищевых расстройств? Обсудили с психологом - Евгенией Заволокиной и нутрициологом-консультантом - Ольгой Ромащенко. Ольга Ромащенко - специалист по здоровому питанию и пищевому поведению. Психолог, нутрициолог, Член Российского союза нутрициологов, диетологов (РОСНДП) Евгения Заволокина - психолог, гештальт-терапевт, специализирующейся на работе с нарушениями пищевого поведения. ... Наш интернет-магазин: Яндекс.Дзен с рецептами для тех, кто предпочитает читать: Инстаграм для тех, кто за эстетику: / vkusvill_ru. . Приложение с бесплатной доставкой Мы в Tik Tok: / vkusvill_ru #вкусвилл #пищевыепривычки #психология #питание #психолог
