Меню ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | 1400ккал

Всем привет! В этом видео я покажу вам простой и вкусный рацион на 1400 ккал, который поможет худеть без чувства голода. Рацион сбалансирован по БЖУ и подходит для комфортного похудения. Хотите готовые меню на неделю с рецептами и списками покупок? 📌 Все мои рационы для похудения — на сайте:
Рацион в видео из меню
Купить меню могут женщины из любой страны мира, кроме р🤡ссии. Для меня важно, чтобы мои продукты поддерживали тех, кто выбирает жизнь, свободу и человечность. 🫶 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, если видео было полезным, и пишите в комментариях, хотите ли ещё такие варианты меню! 💛💙 Мой другой канал -    / @olyapinsua   ✅ Программы питания для похудения –
  / olya_pins  
olyapins@gmail.com