Бить БЫСТРО или СИЛЬНО? / Разворот и постановка ноги при ударе в боксе / Эльмар Гусейнов
Как правильно вложить массу тела в удар.
Советская школа бокса, перенос веса тела и шаговые упражнения.
Защита от бокового удара рукой для бокса и мма
Как безопасно сокращать дистанцию с соперником ?
Марк Мельцер показал как двигаться на ногах
Держи стойку! Положение ног - залог хороших ударов и защиты в боксе - ВРЕДНЫЙ БОКС
Работа ног. Техника передвижений в боксе.
Упражнения с резиновой петлей для боксера
ЦИРКУЛЬ в Боксе.Это очень коварный манёвр
