Вземаш МАГНЕЗИЙ, ЦИНК или ЖЕЛЯЗО? Първо, виж това видео!

Магнезий за сън, желязо за енергия, цинк за имунитет… Минералите се превърнаха в TikTok звезди – но колко от тези твърдения са истина, и колко просто маркетинг? В този епизод ще научиш: ✅ Кои минерали са наистина жизненоважни и кога има смисъл да се приемат. ✅ Кога са излишни или дори опасни. ✅ Как взаимодействат с лекарства и защо „повече“ не означава „по-добре“. ✅ И, разбира се – коя форма на магнезий наистина работи според науката. 🧠 Това е „Истина в доза. Наука в действие.“ 00:00 - Интро 00:52 - Защо хората масово пият минерали? 01:44 - Калций 02:42 - Цинк 03:49 - Желязо 04:40 - Йод 05:22 - Калий 06:23 - Магнезий 07:41 - Всички форми на магнезия еднакви ли са? 12:33 - Препоръчителни дози на минералите 14:31 - Мнението на Муса 15:17 - Финал 📌 Абонирай се и натисни камбанката, за да не изпуснеш нито един от следващите епизоди на канала -    / @musamollampharm   📲 Последвай ме и в социалните мрежи: Instagram:   / musamolla560   TikTok:   / musa.molla77   Facebook:   / musa.molla.5   📩 За запитвания: musamolla12.official@gmail.com #Минерали #Магнезий #Желязо #Цинк #Йод #Калий #ХранителниДобавки #истинаВДоза #МусаМолла #наукаВДействие #здравниСъвети #абонамент #supplements #medicine #healthtips #sciencebased #pharmacy #health