Жим лежа 160 кг с паузой, становая 200 + кг в 54 года
ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА: ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ 💪🏼 | ПЕРВАЯ ПРОХОДКА ПЕРЕД ЦИКЛОМ
Соревнования. Пауэрлифтинг. Присед, жим и тяга на КМС.
Застой в жиме лежа? Как найти мертвую точку и начать прогрессировать
Жмем лежа штангу, приседаем со штангой, тяжело работаем, что бы стать сильнее.
Приседания со штангой в смите: техника и нюансы
30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE
Усик заплакал после боя. Пресс-конференция Александра Усика: отец, победа над Фьюри, подготовка...