Сэтгэл гутралаас гарах 7 зөвөлгөө ⎮ Өөрийгөө хайрлаж эхлэхүй

Энэ удаагийн бичлэгээрээ би өөрийн сэтгэл гутралын түүх болон түүнээсээ хэрхэн гарж чадсан туршлагаасаа үндэслэн гаргаж авсан 7 зөвөлгөөг танартаа хүргэхээр бэлдсэн юм. Сэтгэл зүйн асуудал бол маш чухал сэдэв бөгөөд энэ талаар чадахаараа ярьж, ойлголт өгөж байхын тулд би анх Youtube хуудсаа нээж байсан юм. Та нарт маань багахан ч гэсэн тус болно гэж найдаж байна. 0:00 Эхлэл 0:57 Миний сэтгэл гутралын түүх 5:40 1. Бясалгал 9:19 2. Эрүүл хооллох ба эрүүл амьдралын хэв маягтай болох 11:23 3. Асуудалдаа тохируулан ном сонгон унших 13:07 4. Тэмдэглэл хөтлөх 15:57 5. Дуртай зүйлсээ хийж эхлэх эсвэл шинэ зүйлс туршиж үзэх 17:38 6. Орчноо солих 18:55 7.Талархалтай байж сурах 19:37 Төгсгөл Thank you for watching 🤍