Дыхательный трюк, который изменит ваши результаты в заплывах IRONMAN!

🚀 Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ веб-курсу IRONMAN Accelerator и узнайте, как выиграть свой первый IRONMAN всего за 6-8 часов тренировок в неделю:
Если вам понравилось это видео, вам ОЧЕНЬ понравится наш подкаст, в котором мы подробно расскажем обо всех аспектах тренировок для IRONMAN. 🎧 Spotify:
🎧 Apple:
В ЭТОМ ВИДЕО: Мы подробно рассмотрим часто упускаемый из виду аспект плавания Ironman: дыхание. Многие начинающие триатлонисты неосознанно замедляют темп из-за особенностей своего дыхания во время плавания. Узнайте, почему более редкое дыхание может значительно повысить эффективность и уверенность в себе. Мы подробно расскажем о важнейших навыках плавания, таких как важность полного выдоха под водой и поддержания правильного положения тела. Кроме того, освойте простые упражнения, которые изменят ваше дыхание. И осознайте удивительные преимущества двустороннего дыхания. Независимо от того, занимаетесь ли вы бегом или велоспортом, эти советы помогут вам с лёгкостью пройти дистанцию ​​Ironman. * * * * * * * * СПОНСОРЫ * * * * * * * ТОЧНОЕ ТОПЛИВО И ГИДРАТАЦИЯ PF&H помогает спортсменам персонализировать стратегии гидратации и питания для тренировок и соревнований. Они предоставляют обучающие материалы, тесты на пот, а также широкий спектр электролитов и топлива, которые помогут вам добиться наилучших результатов. Воспользуйтесь бесплатным⁠⁠ планировщиком питания и гидратации⁠⁠ (
, чтобы получить персонализированный план для вашего следующего забега. А затем запишитесь на бесплатную 20-минутную видеоконсультацию⁠⁠ со специалистом службы поддержки спортсменов PF&H, чтобы уточнить вашу стратегию. ЗДЕСЬ:
Слушатели получают скидку 15% на первый заказ топлива и электролитов от Precision Fuel & Hydration. Просто перейдите по этой ссылке⁠:
, и скидка будет автоматически применена при оформлении заказа. * * * * * * * * * * * * * * *