Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

Жиротопка

Каждое упражнение выполняется по 1й минуте (5 сетов). Между сетами отдыхаем не более 1-2 минут. Не забываем пить воду.

Смотрите также