Эта рыба содержит вдвое больше Омега-3, чем лосось, и стоит вдвое меньше!

Эта рыба содержит вдвое больше Омега-3, чем лосось, и стоит вдвое меньше! Description: Скумбрия – это недорогая альтернатива лососю, в которой вдвое больше омега-3. В этом видео вы узнаете, почему она так полезна для сердца, суставов и мозга, а также получите три простых способа приготовления, чтобы без труда включить эту рыбу в свой рацион. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые советы по правильному питанию и здоровью. Напишите в комментариях, доводилось ли вам раньше готовить скумбрию. Заботиться о здоровье можно легко и бюджетно! Keywords: скумбрия, доступная рыба, омега-3, здоровье сердца, питание, здоровая диета, пожилые люди, воспаление, суставы, зрение, ртуть в рыбе, быстрые рецепты, простая кулинария, осознанное питание, советы по здоровью Hashtags: #Скумбрия, #Омега3, #ЗдоровьеСердца, #Питание, #ДоступнаяРыба, #ЗдороваяДиета, #ПростаяКулинария, #Самочувствие, #ОсознанноеПитание, #ПожилыеЛюди, #БыстрыеРецепты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #ПользаРыбы