Обзор свежего метаанализа от 2023 года: сколько максимально повторений можно выполнить на разных процентах от 1ПМ (повторного максимума). --- 👉 Подписывайтесь на соцсети, чтобы не пропустить новые видео и посты ⚡️ Обучение для тренеров: • Бесплатный мини-курс "Тренерская" • Курс "Программирование тренировок" • Курс "Выносливость" ⚡️ Программы тренировок: ⚡️ Персональная работа и консультации у Евгения Богачёва
