Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Десятое движение. И Цзинь Цзин. Обновление связок и сухожилий. Урок 5
10 упражнение И Цзинь Цзин в древнем варианте. Вдох: В средний дантянь. Выдох: Из среднего дантяня в точку байхуэй ( макушку головы） и точки лао-гун (центр ладони)
