Тренировка спины. Тяга т-грифа
ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА, начинай день правильно
Тренировка на свежем воздухе
проходка на новом грифе
Как повысить уровень кислорода в клетках? Одна простая техника👌
Длинный подъем (36кг +36кг)
Подготовка к соревнованиям
