ТОЛКОВЫЙ СЕМИНАР ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ / КОНСТАНТИН ПОЗДЕЕВ
Не бывает вредных упражнений! Часть 2. Тяга в наклоне и БСП
Алгоритм проведения суставной разминки
Гид по МФР. Кисти, предплечья, плечи/ #фитнес #тренер #силоваятренировка #мфр
Эту БОЛЬ терпеть НЕЛЬЗЯ! Как БЫСТРО снять СПАЗМ и БОЛЬ в спине?
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы
Дизайн тренировочной программы. Часть 1
Почему не нужно задирать голову в становой тяге
Техника становой тяги (классика и сумо)