Целая неделя тренировок на 100 миль | Подготовка к Crazy Mountain 100 — E7

В этом видео я подробно рассказываю о том, как я структурирую свою недельную программу тренировок, состоящую из бега и силовых тренировок. Надеюсь, вам понравится! Спасибо Brooks Running за спонсорство этой серии! Если хотите посмотреть обувь или одежду Brooks, обязательно воспользуйтесь моей партнёрской ссылкой. Она поможет мне создавать для вас эти видео!
В этой серии я расскажу вам о своём тренировочном блоке для Crazy Mountain 100. От моего плана тренировок, диеты, тренировок, силовых тренировок, беговой экипировки до того, как заправиться перед бегом, и многого другого. Новые серии будут выходить каждую среду в 9:00 по центральному поясному времени. ⚡️ Мои электролиты
💪 Тренируйтесь со мной за 1 доллар
🫐 Скидка 10 долларов на 2Before
🥩 Скидка 15% на мясную лавку Frank’s (JMILLER)
🏃‍♂️ Беговые дорожки NordicTrack (JEREMYMILLER)
Подписывайтесь на меня Strava:   / strava   Instagram:   / jeremymille.r   TikTok:   / jeremymillerfit   Сайт:
#бег #бегун #лифтинг #марафон ID синхронизации MusicBed: MB01SLAEAPBANPG MB014ABYEJMN6OL MB01AJNPHBFJNLR MB01GWY9HR05ZHA MB01OEVSAFCMPXX MB01WZM9REFC5TF MB01ILLDD4QGU3V MB01XBEQ1TE9ES7 MB01WSIDWVYJNYZ MB01B9JMDXGP3PA