Разминка для утра | Зарядка на все группы мышц | Сладкая растяжка | Йога с Тати

И сова доброе утро ☀️ Новая сочная утренняя йога-разминка среднего уровня подарит легкость на весь день! Разомнемся, растянемся и даже покачаем попу. Беременяжкам и ребятам с диастазом выполнять можно не слишком глубоко уходя в скручивания и медленно меняя ноги (не махом) Хорошей практики ✌️ Отблагодарить меня можно через paypal на yogastati@gmail.com #йогастати #йогадлявсех #уренняязарядка #качаемпопу #какначатьдень #растяжки #разминки