Йога на раскрытие тазобедренных суставов | Йога для начинающих | Мягкая поперечная растяжка

Эта практика отлично подойдет для любого уровня подготовки. Выполняя растяжку, будьте очень внимательны к ощущениям в теле, избегайте положений, в которых вы чувствуете болевые ощущения. Мой Instagram:   / ollylukki   Желаю всем приятной практики. Намасте.