★ "Миофасциальный релиз с элементами стрейчинга" онлайн-курс со скидкой 60% ►
Обращали внимание как во время выполнения упражнений или длительного стояния на месте хочется прогнуться назад? ⠀ Вызывает ли это перенапряжение мышц? Смотрите видео до конца и узнаете. ⠀ Мы с Денисом Мизиновым наглядно показали вам что происходит в спине ⠀ ПОНЯТНА ЛИ ВАМ ИНФОРМАЦИЯ? ⠀ 1️⃣ все понятно 2️⃣ не убедили. Буду прогибаться с весом 3️⃣ ваш вариант ⠀ Делайте репост в сториз или в ленту. Пусть нас станет больше. Давайте развиваться вместе. ⠀ УГАДАЙТЕ О ЧЕМ БУДЕТ СЛЕДУЮЩИЙ РОЛИК) ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохраните, чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM ➔ / alextrenersemenov ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ / @alextrenersemenov ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ / alextrenersemenov
https://vk.com/alextrenersemenov https://ok.ru/profile/579694685163 / alextrenersemenov ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Упражнения для трицепса. Как менять нагрузку на разные головки?
https://www.youtube.com/watch?v=yv4HH... 2. Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу
https://www.youtube.com/watch?v=nfaxl... 3. Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом
https://www.youtube.com/watch?v=ZUZXI... 4. Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1
https://www.youtube.com/watch?v=0xXoW... 5. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година
https://www.youtube.com/watch?v=z8Ria... ⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ" ⠀ #alextrenersemenov_СПИНА #фитнес #тренер
