Разминка плечевого пояса. Делай это и спрогрессируешь!

В данном видео я представил свою классическую разминку для верхнего плечевого пояса, которая помогла мне реабилитироваться после травмы плеча, а в дальнейшем и обезопасить себя от подобного рода неприятностей. Обязательно включите ее в свой тренировочный процесс - это занимает не более 5-7 минут! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт:
Instagram:   / adam_kozyra   Fb:   / adam.kozyra.fit   e-mail: adamsfit@gmail.com