Угрызения совести и чувство вины за своё прошлое — одна из самых распространённых проблем, с которыми мы все сталкиваемся. Во многом эта ситуация обусловлена культурными особенностями западной цивилизации: обязательным стремлением к совершенству, самодостаточности и независимости, индивидуализмом и другими. В этом коротком видео мы обсудим природу сожалений о прошлом и разберём три момента, которые позволят вам самостоятельно проработать когнитивный компонент вины: понимание особенностей человеческого восприятия, иллюзию конца истории и перфекционизм. ================== ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
================== Ключевые навыки (руководство по самообразованию):
Гайд по когнитивным искажениям:
================== Поддержать на Патреоне: / pavelshuravin Подписка на Boosty:
Донаты:
https://www.donationalerts.com/r/pave... Паблик Гнозис и разум:
https://vk.com/gnosis_i_razum Личный сайт:
================== Иллюзии: норма или патология? • ИЛЛЮЗИИ: норма или патология? Расстройства... ================== СОДЕРЖАНИЕ: 00:00 - Введение 01:21 - Особенности нашего восприятия как причина сожалений о прошлом 02:39 - Целостность восприятия автобиографической памяти 04:20 - Иллюзия конца истории 07:30 - Мягкие формы перфекционизма 10:02 - Любой опыт полезен. Не существует ни правильных, ни неправильных поступков 11:29 - Ищите положительные стороны даже в самом негативном опыте 12:39 - Заключение ================== Павел Шуравин — врач, психолог, исследователь проблем философии, этики, образования и личного благополучия. Видео на канале посвящены вопросам смысла жизни, познания, благополучия, саморазвития, мотивации, отношений, любви и долга, природе тревоги, страхов, депрессии, расстройств личности, детских травм и болезненных переживаний.
