Як я подолав тривожний розлад. Особиста історія психолога

У цьому відео я ділюся своєю особистою історією боротьби з тривожним розладом. Розповідаю, як проявлялась тривога у моєму житті, що справді допомогло, а що тільки погіршувало стан. ➡️ Хочеш отримати професійну допомогу від доказового психолога? Знайди спеціаліста у моєму психологічному центрі:
👉 Якщо ти переживаєш постійну тривогу, відчуття загрози або надмірний контроль — це відео може бути тобі близьким. ІНШІ КОРИСНІ ВІДЕО: • Як зрозуміти, що ваш психолог небезпечний?    • Червоні прапорці психотерапевтів. Як не по...   • Некорисні міфи психології    • Некорисні міфи психології, через які люди...   • Токсична психологія: тренди, які руйнують психіку    • Токсичні тренди психології: як не зруйнува...   Тривога може бути виснажливою. Але з нею можна впоратись — і почати жити вільно. Я — Даниїл Міліковський, психолог, який працює з тривожністю та самооцінкою. Плекаємо спокій, вчимо прийняттю. 🌐 Більше інформації:
📸 Instagram:   / milikovskyi