Пилатес. После сегодняшнего выпуска вы поменяете свое представление о пилатесе и поспешите записаться в ближайшую студию. Все дело в том, что современный пилатес призван улучшить наше здоровье через движение за счет правильной работы тела, избавить от боли в спине, суставах, укрепить мышцы, избавиться от зажимов и напряжения в теле, скорректировать вес. Все это про пилатес и все это актуально для каждого из нас. О том как улучшить качество жизни с помощью тренировок, и о том как пилатес используется в подготовке профессиональных спортсменов, нам расскажет основательница студии пилатеса, тренер и двигательный терапевт, мама гимнастки - Полина Назаренко. Адреса Студий Пилатеса: ➤Куркинское шоссе, 38 ➤ул. Соколово-Мещерская дом 14 (вход со стороны парка Дубрава) Социальные сети: Telegram -
Cайт: www.polya.club Тайм-коды видео: 00:00 Вступление 00:28 Современный пилатес 01:10 Как Полина пришла в профессию 02:07 Личная история 04:11 Когда дочь закончила карьеру 05:16 Елена Волкова привезла метод в Россию 06:30 Как выглядит современный пилатес 08:30 Люди приходят и не чувствуют свое тело 09:22 Кто клиент пилатеса 11:46 Чем приятен пилатес 12:44 Что есть в студии 13:36 Оборудование для пилатеса - реформеры 15:05 Групповые тренировки 15:38 Про что пилатес 17:58 С какими запросами чаще обращаются 20:19 С какого возраста приходят дети и с какими запросами 23:35 Отличие пилатеса в фитнес клубах и в специализированных школах 26:36 Важность оборудования 29:16 Про студии пилатеса 30:40 Как работают со спортсменами и какие спортсмены приходят 34:57 Какая методика применяется к спортсменам 36:57 Варианты работы со спортсменами 40:43 Из каких видов спорта приходят спортсмены 42:38 Про ответственность родителей 43:26 На что обращать родителям юных спортсменов *** Канал для родителей юных спортсменов. Здесь вы найдете ответы на вопросы о детском спорте, посмотрите интервью с экспертами, тренерами и спортсменами. А главное, вы сможете вдохновиться опытом других родителей и поделиться своим! Подписывайтесь на наш канал и меняйте мир. Если не весь, то ваш внутренний точно - / @oblast_sporta Наши контакты и социальные сети: ➤Вконтакте –
https://vk.com/oblastsporta ➤Школа фигурного катания «Лед» -
Поддержать наш проект можно здесь -
#спорт #polestarpilates #polestar #pilates #пилатес #пилатеснареформерах #реформеры #детскийспорт #спортдлядетей #областьспорта #спортсила #спортсмены #спортклуб #любительскийспорт #секциидлядетей #футбол #хоккей #фигурноекатание #художественнаягимнастика #теннис #плавание #единоборства #бокс
