Начните добавлять ЭТУ приправу и станьте ЗДОРОВЕЕ! /Как готовить с куркумой для МАКСИМАЛЬНОЙ пользы!

🔥 Полезные советы и проверенные рекомендации для поддержания вашего здоровья в нашем телеграм-канале -
Для рекламы на нашем канале пишите: ads@velizhanin.com Приветствую! Вы на канале «Твое Здоровье 360». В этом видео я подробно расскажу, какое влияние оказывает куркума на организм и почему её считают одной из самых мощных природных приправ. Вы узнаете, как правильно употреблять куркуму, чтобы получить максимум пользы без вреда для здоровья. Разберём, с какими продуктами и добавками её можно сочетать, а от каких комбинаций лучше отказаться. Я также объясню, кому куркума может быть противопоказана и при каких состояниях стоит проконсультироваться с врачом. Мы обсудим, какую дозировку стоит соблюдать, чтобы не перегрузить организм и избежать побочных эффектов. Вы узнаете, как куркума влияет на иммунитет, пищеварение и общее самочувствие при регулярном применении. А в самом конце я покажу простой рецепт — как вкусно и полезно включить куркуму в повседневное питание. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! На нём вы найдете множество выпусков о здоровье и медицине! А вы в какие блюда любите добавлять куркуму? Пишите в комментариях! #организм #питание #здоровье #пп #зож #доктор #долголетие #медицина #врач #твоездоровье360 00:00 - Вступление 00:22 - Что такое куркума? 01:19 - Полезное свойство №1 02:01 - Полезное свойство №2 02:37 - Полезное свойство №3 03:01 - Полезное свойство №4 03:54 - Вредное свойство №1 04:32 - Вредное свойство №2 04:50 - Вредное свойство №3 05:20 - Полезный ужин – рецепт 06:42 - Завершение