01:05 - Через какое время практики вы начали чувствовать эффект и какой эффект? ВСБ рассказывает о своем опыте 05:45 если я не думаю, то тело начинает стекать 10:24 первое- восстановился сон. Ушла еще 1 проблема интимного характера 13:45 главное-способность отключать голову 15:00 важно постоянство усилий 16:24 наблюдаю ментальный прогресс 17:40 стало физически и ментально легче примерно через полгода 20:25 в йоге форма-не цель 23:17 заметил, что все проблемы со спиной пропали. В психо-эмоциональном плане - отстранённость 29:10 йога действует на тело и на психику. На что первое-всегда по-разному 34:18 забыл про спину, ОРЗ, ОРВИ 36:45 «трава зеленее, вода мокрее»-меняется восприятие 41:03 для начала практики нужен оптимальный уровень успокоения. Если слишком много адреналина, заниматься не следует 44:10 поймал момент, когда «ноль», сидишь и наблюдаешь за глазами. Опыт практики Чидакаша дхараны. #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко ✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке:
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание:
✅ Лекции и семинары ВСБ
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
Занятия йогой в школе Виктора Бойко -
Читайте отзывы практикующих -
Занятия йогой онлайн в нашей школе:
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь -
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь -
Подкаст "Чистая йога":
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru / 268978460252447 / realyogaru / realyoga_ru
