Йога Нидра (без Санкальпы). (30 мин)

Йога - Нидра – это техника сознательного расслабления, в процессе которой, человек находится в состоянии между сном и бодрствованием. В данной практике используются ротация по телу и наблюдение за дыханием. Хорошей практики! Music: Jesse Gallagher - The Inner Sound Информацию обо мне можно посмотреть на сайте:
По возникающим вопросам писать на: olga.yogagirl@gmail.com #йога #йоганидра #AkashaYogaRu #йогасольгойандриановой

Смотрите также