Як впоратися з емоціями під час війни? | Психотерапевтка Марія Олійник

🧡 Сподобалось відео або залишились запитання? Запрошуємо на прямий ефір з Марією Олійник: «Запитай у психотерапевта про те, що болить», що відбудеться вже цього вівторка, 10 травня о 19:00. Зареєструватися – тут
— Кожен з нас по-своєму переживає війну. Емоційні гойдалки: від сильної агресії, ненависті і страху, до тотальної апатії і безсилля. Як впоратися, коли емоції сильніші за тебе? Марія Олійник відповіла на найбільш актуальні запитання, які турбують нас під час війни: 00:34 - Страх, злість, лють - як бути з піками негативних емоцій. 01:54 - Що робити, якщо ти загоряєшся як запальничка? 02:53 - Як зрозуміти, що людині потрібна допомога психолога, психотерапевта? 04:45 - Всі свої емоції переводжу в злість, це ок? 06:24 - Як комунікувати з дітьми про війну? 08:27 - Як комунікувати з командою під час війни? 11:04 - Здається, що я нічого не роблю, що з цим можна вдіяти? 14:52 - Як не отримати ПТСР? 18:59 - Як відновлювати сили? === Підтримати Rist на Patreon:   / rist_center   — 👉 Підписатись:
👉 Facebook:
👉 Instagram:
👉 Telegram:
👉 LinkedIn:
— ✍️ Якщо ти маєш ідеї щодо розвитку Rist або хочеш стати одним із авторів, тоді чекаємо твій лист: hello@rist.center ____ Powered by Cieden