Торчит живот? ПРОВЕРЬ СЕБЯ на диастаз! Живот УШЕЛ за 3 минуты в день!

👉🏻 Лови 2 НОВЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ полноценные тренировки ОМОЛОЖЕНИЯ 👉🏻
1️⃣ Базовая тренировка молодости 2️⃣ Мощная лифтинг-тренировка Подпишись на телеграм-канал «Молодеем с Татьяной Дембовской»
Инстаграм   / face_studio_you   Пишите в наш бот
, если хотите задать вопрос ❤️ ⚠️ Противопоказания: Беременность и ранний послеродовой период (до 2–3 мес). Свежие послеоперационные швы и рубцы (до полного заживления). Грыжи (паховые, пупочные, белой линии живота). Острые боли, воспаления, высокая температура. Тяжёлая форма диастаза (более 4 пальцев) — только после консультации врача. Заболевания органов брюшной полости в стадии обострения (в т.ч. гастрит, колит, язва, эндометриоз, миома при запрете врача). 💛 Делайте упражнения мягко, без натуживания и только если не запрещает ваш врач. ТАЙМ-КОДЫ 00:00 Торчащий живот старит лицо на 10 лет 00:11 - ТЕСТ: проверьте себя по 5 признакам (3 и больше — у вас проблема) 01:04 - Что такое диастаз, и как он связан с выпирающим животом 01:51 - Коллагеновый паспорт: одна слабость = варикоз, брыли, растяжки 02:16 - Что рушится вместе с животом 2:28 - РАЗОБЛАЧЕНИЕ мифа: диастаз не только у рожавших 02:46- 2 КРИТИЧЕСКИЕ ОШИБКИ (одна из них делает диастаз ещё хуже) 02:48 - ОШИБКА #1 03:10 - ОШИБКА #2 03:54 - Цепная реакция: как живот запускает старение лица за 5 шагов 04:08 - Звено старения №1 04:31 - Звено старения №2 05:08 - Звено старения №3 05:27 - Звено старения №4 05:43 - Звено старения №5 06:14 - ОБРАТНЫЙ процесс: убрали диастаз → подтянулись ЖИВОТ и ЛИЦО 06:37 - 🎁 БОНУС перед практикой: 2 тренировки для укрепления лица 07:14 - ДИАГНОСТИКА за 60 секунд: проверьте, есть ли у вас диастаз 09:05 - Упражнение #1 "ВПАЛЫЙ ЖИВОТ": подтягиваем поперечную мышцу (мышцу-корсет) 10:14 - Упражнение #2 "ПАЛЬЦЫ В ЗАМОЧЕК": массаж белой линии живота — восстанавливаем "второй позвоночник" 11:06 - Упражнение #3 "ПУПОК К ПОЗВОНОЧНИКУ": делайте в магазине, транспорте, на прогулке Смотрите мои видео о стройности и омоложении 👇 Омоложение СЛИШКОМ СИЛЬНОЕ! Делайте на свой страх и риск!    • Омоложение СЛИШКОМ СИЛЬНОЕ! Делайте на сво...   Лицо больше НЕ СПОЛЗАЕТ в 50+! Эти 5 упражнений работают лучше ФИЛЛЕРОВ!    • Лицо больше НЕ СПОЛЗАЕТ в 50+! Эти 5 упраж...   УПЛОЩЕНИЕ ЖИВОТА за 5 минут! 9 из 10 женщин получают результат сразу даже в 56!    • УПЛОЩЕНИЕ ЖИВОТА за 5 минут! 9 из 10 женщи...   5 минут ТАНЦУЮ — живот, недержание и дряблая кожа УШЛИ в 56!    • 5 минут ТАНЦУЮ — живот, недержание и дрябл...   50+? Недержание, живот и брыли УШЛИ! Вот СЕКРЕТ, который ПОВЕРНУЛ СТАРОСТЬ вспять!    • 50+? Недержание, живот и брыли УШЛИ! Вот С...   В 50+ ушли ЖИВОТ, НЕДЕРЖАНИЕ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Нужно было всего 5 минут!    • В 50+ ушли ЖИВОТ, НЕДЕРЖАНИЕ и ВТОРОЙ ПОДБ...   Выпирающий ЖИВОТ, недержание и отеки убрали 2 упражнения за 5 минут!    • Выпирающий ЖИВОТ, недержание и опущение ор...   Выпирающий живот УШЕЛ в 50 лет! Эти 3 упражнения СДУВАЮТ его БЕЗ качания пресса!    • Выпирающий живот УШЕЛ в 50 лет!  Эти 3 упр...   В 40+ обвисший овал, головные боли и холка? У них ОДНА причина! Убери за 7 минут!    • В 40+ обвисший овал, головные боли и холка...   Выпирающий живот, целлюлит, отеки и усталость УШЛИ САМИ! ДЕЛАЙ Эти 3 Упражнения!    • Выпирающий живот, целлюлит, отеки  и устал...   40+ Недержание, морщины и боли в спине УШЛИ, когда я начала делать ЭТО!    • 40+ Недержание, морщины и боли в спине УШЛ...   ШОК! СДЕЛАЛА ЭТО с ЯЗЫКОМ – второй подбородок и брыли ИСЧЕЗЛИ!    • ШОК! СДЕЛАЛА ЭТО с ЯЗЫКОМ – второй подборо...   1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!    • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о...   ЭТИ 9 МИНУТ УТРОМ СПАСУТ от старости ПОСЛЕ 50!🔥Гимнастика для жизни БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ на каждый день    • Зарядка на каждый день для жизни БЕЗ БОЛЕЗ...   Морщины от УГЛОВ РТА ушли с 1-го раза! 5 скрытых причин дряблости кожи.    • Морщины от УГЛОВ РТА ушли с 1-го раза! 5 с...   ШОК! 🔥 ЖИВОТ УШЕЛ в 50+ без ДИЕТ и травм! Эффективно при недержании, запоре, вздутии и климаксе!    • ШОК! 🔥 ЖИВОТ УШЕЛ в 50+ без ДИЕТ и травм! ...   Наноси крем по 7 точкам МОЩНОГО лифтинга - морщины уйдут за 3 минуты! Защита от пигментации.    • Наноси крем по 7 точкам  МОЩНОГО лифтинга!...   Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА    • Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай ...   Ушла дряблость в 50+, исчез "холодец" ! Подтянутые руки в за 15 мин ДОМА    • Ушла дряблость в 50+, исчез "холодец" ! По...   Шок! Японский КОСТНЫЙ массаж изменил ФОРМУ ЧЕРЕПА и за 10 мин. подтянул ЛИЦО!    • Шок! Японский КОСТНЫЙ массаж изменил ФОРМУ...   Недержание мочи, выпирающий живот, второй подбородок, опущение органов? ДЕЛАЙ 5 простых упражнений    • Недержание мочи, выпирающий живот, второй ...   100% РАБОТАЕТ! ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ 🔥 7-мин массаж на каждый день — результат через 2 недели    • ЭКСПРЕСС- ЛИФТИНГ на каждый день. 100% ПОД...   В 56 лет плоский живот? Легко! Мои 5 ПРОСТЫХ упражнений от ЖИРА на животе ДОМА    • В 56 лет плоский живот? Легко! Мои 5 ПРОСТ...