Как я готовлю НОВЫЕ йогурты SUPER SIBO из смеси сливок и сливок. MyReuteri, L. Gasseri и B. Subti...

«Десять неожиданных признаков избыточного роста бактерий в толстой кишке» (SIBO) на YouTube-канале доктора Уильяма Дэвиса    • Ten Unexpected Signs of SIBO   Доктор Уильям Дэвис, автор бестселлеров №1 по версии New York Times
Близкий круг доктора Дэвиса по вопросам здоровья Infinint Health Доктор Уильям Дэвис | Кардиолог и автор книг о пшеничном животе
MyReuteri — пробиотик L. reuteri для здоровья ЖКТ | Oxiceutics
Пробиотики с сенной палочкой Microbiome Labs
Пробиотическая добавка Dr.Mercola/L.Gasseri содержит 10 миллиардов КОЕ для поддержания здоровья пищеварительной системы, иммунитета и других функций. Загляните на Amazon прямо сейчас!
Инструкция: Для приготовления суспензии возьмите 2 столовые ложки (1 л) 1/2 и 1/2. Медленно размешайте инулин до полного растворения. Добавьте пробиотик, перемешайте до полного растворения, добавьте оставшиеся 1/2 и 1/2 и сбраживайте при температуре и времени, указанном для пробиотика. В видео я использовал пинты (0,5 л). Можно использовать контейнер объёмом в одну кварту (0,5 л). Убедитесь, что крышки или пластиковая пленка неплотно закрыты, и обеспечьте вентиляцию ферментера. Убедитесь, что до истечения срока годности ваших ½ & ½ осталось не менее месяца. Йогурты должны быть пригодны к употреблению в течение 4 недель. Используйте ультрапастеризованные ½ & ½ или молочные продукты. L. Reuteri, B. Subtilis и L. Gasseri дают по 1 кварте/4 стакана высокопробиотических йогуртов. Храните в холодильнике после приготовления. Смешайте равные количества каждого из них, чтобы получить ½ стакана. Приятного аппетита! Примечание: Вы можете заменить инулин картофельным крахмалом, но будьте осторожны при приготовлении B. Subtilis. Он очень быстро бродит и может перелиться через край банки и загрязниться. Я думаю использовать большую емкость для ферментации или банки объемом 3 пинты (1,5 л). Если вы решите попробовать этот метод, пожалуйста, оставьте комментарий о том, как всё прошло и что получилось. Мой Reuteri/Lactobacillus Reuteri - 20 миллиардов 1 кварта (500 мл), 2 ст. л. инулина и 2 ст. л. закваски для йогурта или 1 капсула и 1 ст. л. инулина. Ферментировать при температуре 37°C. Примечание: Рецепт доктора Дэвиса «Бесконечное здоровье: Внутренний круг»: 1/20 миллиарда капсул и 2 ст. л. инулина. HU58/Baculus Subtilis - 2 капсулы = 10 миллиардов 1 кварта (500 мл), 2 ст. л. инулина и 2 капсулы B. Subtilis или 2 ст. л. инулина и 2 ст. л. закваски для йогурта B. Subtilis Ферментировать при температуре 32°C - 38°C в течение 24-30 часов. (В видео я использовала 24 часа. Получилось просто великолепно!) Dr. Mercola/Lactobacillus Gasseri — 2 капсулы — 20 миллиардов 1 кварта (500 мл), 2 ст. л. инулина и 2 капсулы Lactobacillus Gasseri или 2 ст. л. инулина и 2 ст. л. Lactobacillus Gasseri для закваски йогурта Закваска при температуре 40°C, 41°C или 41°C работает в течение 36 часов. Примечание: я замораживала по 2 столовые ложки в формочках для льда из первых двух партий и использовала их вместо капсул, когда начинала готовить 8–10 партий. Таким образом, у меня не закончатся пробиотики и не придётся покупать новые. В морозилке они хранятся очень долго. В этом случае нам нужно начать всё сначала; Йогурты получаются очень кислыми, и доктор Дэвис хочет, чтобы в наших йогуртах с высоким содержанием пробиотиков для людей с синдромом SIBO содержалось максимально возможное количество пробиотиков. #bsubtilis #myreuteri #lgasseri #hu58 #drdavis