Как составить программу тренировок по акробатике за 5 минут

Получить мастер-класс по созданию тренировочного плана:
Мой Телеграм-канал:
Предзапись на Большой курс по акробатике для тренеров:
🔥 Тренировка по акробатике без чёткого плана часто приводит к ошибкам и перегрузкам. В этом видео вы узнаете эффективную методику планирования тренировок, которая подойдёт как для начинающих, так и для опытных тренеров. Вы узнаете, как составить тренировочный план по акробатике, избегая типичных ошибок: переусложнения, монотонности и отсутствия цели. Я подробно объясняю свою стратегию, адаптированную под уровень учеников и срок подготовки. Это обучение акробатике будет полезно как при работе с детьми, так и со взрослыми. 0:00 - Как составить тренировочный план за 5 минут? 2:38 - Что должен учитывать тренировочный план? 4:45 - план за 5 шагов 8:09 - пример тренировочного плана 11:51 - как составить план на год 13:45 - ошибки тренеров