Кому нельзя делать перевернутые позы. Пройти тест. Асаны для улучшения венозного оттока.

Кому противопоказано делать перевернутые позы типа плуг (Халасана) или березки (Сарвангасана), Пройдите тест и определите, подходят ли они вам. Если тело не готово к выполнению этих асан, это может навредить и спровоцировать головные боли и боли в шее. Курс "Йогатерапия для женского здоровья"
✪ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤ Я в Телеграм -
➤ Я в Яндекс Дзен -
➤ Я в Инстаграм -   / alenamordovina_yoga   ✪ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:    / @alenamordovina   ✪ МОЙ САЙТ:
#йогатерапия #женскоездоровье