Самое Полезное Упражнение ЛЯГУШКА для Женского и Мужского Здоровья ! ЭТО ПОМЕНЯЕТ ВАШЕ ТЕЛО!

Самое Полезное Упражнение ЛЯГУШКА для Женского и Мужского Здоровья ! ЭТО ПОМЕНЯЕТ ВАШЕ ТЕЛО! Всем привет! Это простое, но очень эффективное упражнение Лягушка поможет разогнать метаболизм, подтянет ваши ноги и ягодицы, а также укрепит тазобедренные суставы и сохранит на долгие годы женское и мужское здоровье! Будьте здоровы! 👉 Данное видео и канал " Людмила Калитва" , носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. #поперечный #лягушка #людмилакалитва #упражнение #зож #спорт