Антидепрессанты и доктор из ада: правда, которую скрывают врачи | Панические атаки и реальность

Честно отвечаю на ваши комментарии: лечение тревожных расстройств, антидепрессанты, мифы и реальный опыт! В свежем выпуске рубрики по средам разбираю острые и смешные вопросы подписчиков: рассказываю, как я лечу паническое расстройство с агорофобией, зачем принимаю два антидепрессанта, почему самостоятельная когнитивно‑поведенческая терапия — это выход, и как реально проходят откаты на четвертом месяце фармы. Делюсь откровенно: о наращивании веса от антидепрессантов, выборе врача, отношении к гомеопатии, убеждениях про диету и БАДы. Аргументирую, почему лечение может быть нелинейным, а лайф‑поддержка важна для каждого, кто проходит подобный путь. Узнай, как подобрать эффективную тактику — фарма, психотерапия, поддержка сообщества и принятие себя. Телеграмм канал - лечение в лайф формате:
Не забудь подписаться на YouTube и Telegram — там ежедневные заметки и гайд по работе с тревожностью в PDF. В комментариях делюсь проверенными практиками и разбираю новые темы каждую неделю 💬 Забрать гайд "Реальная динамика" :
🌀 В этом гайде: — как отличить стагнацию от фазы интеграции, — почему откаты - это информация, а не поражение, — как видеть внутренний рост, даже когда внешне ничего не меняется, — упражнения для осознания динамики и восстановления уверенности, — 10+ вопросов для рефлексии и практики «Карта прогресса» и «Разговор с откатом». Этот гайд - поддержка для тех, кто идёт через процесс и хочет понять: движение не всегда видно, но оно всегда есть. Переписка с врачом:
Таймкоды: 00:00 Вступление и формат рубрики «Отвечаю на комментарии» 00:19 Паническое расстройство, агорафобия и мой путь лечения 00:37 Зачем подписываться: видеодневники, Telegram и лайв-общение 01:14 История с врачом и синдромом отмены 03:01 О психотерапии, КПТ и самостоятельной работе 04:04 Почему работаю и как справляюсь со страхами 04:22 История про вес, диеты и питание на антидепрессантах 06:14 Ответ на глупые/опасные комментарии про травы, БАДы, мухоморы 08:17 Главный смысл блога — поддержать и мотивировать 10:23 О работе, коллективе и аффирмациях 11:43 Почему антидепрессанты нужны не только при поведенческих проблемах 12:19 Фарма или психотерапия: что реально помогает 14:50 Об откатах даже на четвертом месяце лечения 15:38 Неделя откатов, подкаст, гайд и поддержка в Telegram 17:16 Психолог vs выкачивание денег: правда о специалистах 19:20 Почему принимаю два антидепрессанта: дневной и ночной 20:39 Заключение, ответы на вопросы и приглашение к подписке Теги для YouTube: паническое расстройство, агорафобия, тревожные расстройства, антидепрессанты, когнитивно-поведенческая терапия, синдром отмены, самостоятельная терапия, откаты на фарме, набор веса, тревожность, психотерапия, антидепрессанты опыт, отзыв на антидепрессанты, психиатр, ментальное здоровье, поддержка тревожных, гомеопатия мифы, лайфхаки тревожности, тревога практики, блог ментального здоровья, Telegram тревожность, неделя откатов, комментологи, борьба с тревогой, психология, самопомощь, мое лечение, честно о терапии, фарма помощь