Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Вы замечали, что стоит начать думать — и тело уже напряжено? Лоб нахмурен, челюсть зажата, плечи подняты. Даже если мысль спокойная и никакого стресса нет. В этом видео вы узнаете: – почему мысли автоматически напрягают мышцы; – какие 5 зон тела особенно быстро реагируют на рассуждения; – простую практику «мысли без зажимов», которая помогает думать свободно и при этом оставаться расслабленным. 🌿 Регулярная тренировка этой техники снизит скрытый стресс, улучшит концентрацию и сохранит больше энергии для важных дел. ✨ Попробуйте прямо сегодня — и поделитесь в комментариях, удалось ли вам поймать момент лишнего напряжения. 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые практики для спокойного ума и здорового тела.
