Самооценка: 3 шага, чтобы стать уверенным в себе

Ты когда-нибудь чувствовал, что недостаточно хорош? Что другие умнее, увереннее, успешнее тебя? Самооценка — это не врожденное качество, а навык, который можно прокачать! В этом видео я расскажу: Почему твоя самооценка может быть сломана Как избавиться от внутреннего критика Какие техники использовать, чтобы стать уверенне уже сегодня 00:00 Введение 01:07 Почему ломается самооценка 03:38 Как улучить самооценку Самооценка, психология, уверенность в себе, личностный рост, мотивация, саморазвитие