💥 Больше полезной информации про здоровье в моем Telegram 👉
Я, Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. Здесь Вы узнаете все о заболеваниях щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. 👨 Сегодня у меня в гостях Владимир Дадали — биохимик, профессор, доктор химических наук, известный мировой ученый Авторские курсы В.А. Дадали:
Телеграм канал Школы здоровья В.А.Дадали, где он сам отвечает на вопросы:
YouTube: / @putkzdoroviyu Навигация (тайм-коды): 00:00:00 - Яркие моменты подкаста 00:00:47 - Кто в гостях? 00:02:26 - Почему витамины – не просто буквы? Раскрываем тайну микронутриентов 00:04:24 - Наша еда нас убивает? Шокирующие факты о современном питании 00:08:14 - Как сельское хозяйство влияет на наше здоровье? 00:12:52 - Витамин D – почему он так важен? 00:19:53 - Генетика и витамин D 00:21:07 - Железо. Как этот элемент влияет на наше здоровье? 00:23:03 - Йод – почему мы его недополучаем и чем это грозит? 00:26:00 - Почему термическая обработка убивает полезные вещества? 00:28:54 - Органика: миф или панацея? Стоит ли переплачивать? 00:33:38 - Флавоноиды – волшебные молекулы молодости 00:36:35 - Витамин C и флавоноиды для иммунитета 00:39:33 - Гипоцидные гастриты 00:42:23 - Витамины. Как правильно их принимать? 00:44:49 - Минералы – кто с кем дружит, а кто воюет? 00:48:23 - Мужская сила. Как сохранить ее на долгие годы? 00:50:08 - Спорт и питание 01:03:30 - Полипренолы – что это и зачем они нужны? 01:04:25 - Как антиоксиданты они защищают нас от болезней 01:07:16 - Свободные радикалы. Чем они опасны? 01:08:50 - Сахар – белая смерть?? 01:12:48 - Хром – враг сладкого или просто миф? 01:14:43 - Инсулинорезистентность 01:16:36 - Физическая нагрузка и мозг: как они связаны? 01:22:10 - Убихинол – эликсир молодости или очередной маркетинговый ход? 01:26:08 - Как сохранить здоровье и активность до глубокой старости? ❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал / @diadoctor_lebedeva и до встречи в новых выпусках 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 VK (АИТ и гипотиреоз) -
https://vk.com/diadoctor_lebedeva VK (здоровье кишечника) -
https://vk.com/diadoctor_stomach Instagram - / diadoctor_lebedeva #ДиляраЛебедева #ВладимирДадали #Подкаст #Нутрициолог #Долголетие
