Магичната Синтра, Крепостта Белем, невероятното суши.. 😂🍣 Влог 2 беше вълнуващ! Остана само 1 влог от Португалия.. Очаквайте го или уикенда или началото на другата седмица! ♥️ 👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес: 👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈 и ще ви обясним как работи нашата програма. ♡ FOLLOW ME : ★ Instagram : / ivadrumeva ★ Facebook Page : / drumeva.fit ♡ Радко: ★ Youtube:
★ Facebook Page: / officialrado. . ★ Instagram: / radostin_fit ♡ GymBeam - Добавките, които използвам. Използвайте код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:
★ GENEZIS -
★ Пробваме Португалски лакомства - • ПРОБВАМЕ ПОРТУГАЛСКИ ЛАКОМСТВА ⬇️ ПОЛЕЗНИ ВИДЕА ⬇️ ❗❗▶️ Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
https://www.youtube.com/watch?v=PQUZD... ❗❗▶️ БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
https://www.youtube.com/watch?v=cVXs2... ▶️ МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА - • МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА | ПОДГОТОВКА З... ▶️ КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета): • Кой начин на хранене е по-добър? | Чисто Х... ▶️ 5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1 • 5 ФИТНЕС МИТА ▶️ КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ: • КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ | Full Da... ▶️ КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ: • КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ/ПЛОСЪК КОРЕМ В 3 СТ... ▶️ 5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ: • 5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ
