17 причин боли в пояснице о которых вы даже не догадывались! Одно упражнение увеличит прогиб!

В этом видео мы разбираем самые неожиданные и удивительные факторы, которые могут вызывать дискомфорт в спине. Вы узнаете: Почему стресс и эмоциональное напряжение могут "отзываться" в пояснице. Как проблемы с кишечником или почками маскируются под боль в спине. Роль осанки, обуви и даже плоскостопия в формировании хронических болей. Неочевидные связи между питанием, воспалением и здоровьем позвоночника. Подписывайтесь на мой Telegram-канал
, где вас ждет еще больше полезной информации о здоровье, саморазвитии и практичных советах для улучшения качества жизни! Хотите проверенные БАДы? Загляните в мой магазин — здесь только качественные и эффективные добавки для поддержки здоровья: