Пол Челимо — пороговая тренировка (3 мили, 2 мили, 2x400 м)

Станьте выносливее и быстрее на www.sweatelitecoaching.com/ За две недели до отборочных соревнований на Олимпиаду в США на 5000 м Пол Челимо успешно пробежал 3 мили, 2 мили, 2 раза по 400 м. Изначально Челимо планировал тренировку на 3 мили, 2 мили, 1 милю, но из-за недопонимания планы были изменены прямо во время тренировки. Инстаграм Sweat Elite:   / sweatelite   Инстаграм Пола Челимо:   / paul_chelimo   Видеооператор (Мэтт Фокс) в Instagram:   / mattinglisfox   -- -- -- Хотите посмотреть больше видео? Поддержите канал Sweat Elite через Venmo: www.venmo.com/u/Sweat-Elite Видео Sweat Elite также поддерживаются подписчиками. Подписка — это всего лишь плата за чашку кофе. Подписавшись, вы получите доступ к сотням статей, интервью, исследований и разработок о тренировках для бега на длинные дистанции. Вы можете отменить подписку в любой момент. Присоединяйтесь к нам сегодня: