Како арт терапијата го подобрува менталното здравје? | Цветанка Бурзевска Штерјова | Издиши се 013

🗣 Темата на тринаесеттата епизoда од втората сезона на „Издиши се” се однесува на арт (уметничка) терапија. 🧠 Водителката Симона со гостинката Цветанка Бурзевска Штерјова, која е лиценциран психолог, психотерапевт и арт терапевт, разговараат за придобивките и целите на арт терапијата, како и за различните техники кои се користат во ова поле. ➡️ Сите гледачи на нашиот поткаст можат да го користат кодот за 15% попуст (IZDISISE15) при закажување на разговор со било кој психолог достапен на онлајн платформата- Разговор.мк. Содржина: 00:00 Интро 02:20 Што ја инспирираше Цветанка да стане арт терапевт? 03:22 Што е арт (уметничка) терапија и какви типови постојат? 08:45 Техники во арт терапија 12:02 Како Цветанка искористила арт терапија во стресна ситуација 13:55 Придобивки од арт терапијата 19:03 За кого не се препорачува арт терапијата? 22:12 Како изгледа една сеанса на арт терапија? 24:52 Арт терапија кај деца 26:40 Корисна вежба - „Внатре и надвор“ 29:36 Арт терапијата и себеспознавањето 34:29 Арт терапијата има огромно влијание врз самодовербата 36:53 Изразување на емоциите преку разговор и арт терапија 37:53 Влијанието на арт терапијата врз анксиозноста 38:11 Многу познати уметници страдале од разни растројства 39:33 Арт терапијата како алатка за надминување на нашите стравови 40:40 Уметност како терапија наспроти арт терапија 42:14 Како може да се стане арт терапист? 43:27 Финални совети од Цветанка 44:49 Одјава #mentalhealth #youtubevideo #youtube #trendingvideo #macedonia #arttherapy #psychology #fypyoutube #youtubechannel #podcast #youtube #artist #fyp #youtubevideos