Как защититься от удушающего приёма «Гильотина» стоя со Стефаном Кестингом

Научиться защищаться от удушающего приёма «гильотина» стоя — ОБЯЗАТЕЛЬНО для каждого мастера боевых искусств. В этом видео Стефан Кестинг делится самыми важными советами, которые помогут спасти вашу шею... а может быть, и жизнь! Загляните на YouTube-каналы Стефана Кестинга, чтобы узнать больше: ►GRAPPLEARTS:    / stephankesting   ►УРОКИ САМООБОРОНЫ:    / @selfdefensetutorials   ►Нажмите здесь, чтобы поддержать этот канал. Спасибо! :)
Краткий обзор... Как защититься от удушающего приёма «гильотина» стоя: 1. ВНИМАНИЕ! Что бы вы предпочли: удар в лицо или удушение? Надеюсь, вам удастся избежать и того, и другого! Но если вы хотите оставаться в сознании в бою, подняв голову, вы затрудните захват. 2 — СМОТРИ ВВЕРХ! Если вас всё же застали за взглядом вниз, прогните спину и посмотрите в небо. Это поможет вам выскользнуть из удушающего приёма и поставить руку атакующего в неудобное положение. 3 — РУКА НАД ПЛЕЧОМ! Чтобы завершить удушающий приём, противнику обычно нужно прогнуть спину. Потянув вниз его удушающую руку и закинув свободную руку ему на плечо, вы сможете держать его ближе и затруднить прогиб. Если ваш атакующий разозлится и будет небрежен, вы также можете попробовать закинуть руку ему за голову и переломить ход событий простым броском с шагом назад. Конечно, никогда не недооценивайте гильотину! Даже если вас не задушат, вы всё равно можете получить свёртывание шеи. Поэтому сосредоточьтесь на предотвращении проблем и берегите голову! :) СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! Больше советов по боевым искусствам, самообороне и счастливой жизни вы найдете по моим ссылкам... ►ПОДПИШИТЕСЬ на YouTube:
►Получайте БЕСПЛАТНЫЕ обновления по электронной почте обо всем, что я делаю:
►Слушайте мой ПОДКАСТ о жизни в боевых искусствах:
►ТРЕНИРУЙТЕСЬ СО МНОЙ лично, онлайн или на семинаре.
▼ ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ ▼ FACEBOOK:   / senseiando   INSTAGRAM:   / ando_mierzwa   Продолжайте бороться за счастливую жизнь! :) ★ ЛАЙК ★ ПОДЕЛИТЬСЯ ★ ПОДПИСАТЬСЯ ★ ВНИМАНИЕ: Советы и движения, показанные в этом видео, носят исключительно информационный и образовательный характер. Проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых упражнений или занятий боевыми искусствами.