Я снова в ресурсе: смузи, тренировки, мои тарелочки и привычки

В этом влоге показываю день, в который я чувствую опору: утро без спешки, смузи, тренировка, мои тарелочки и спокойная рутина, которая возвращает фокус. 📌 В этом ролике: — Моя утренняя рутина — Что я ем на день, чтобы не срываться — Простая тренировка, которую реально повторить — Мой тихий способ собраться 📲 Полные тренировки и тарелки — в Telegram: @mltseva_promashtab 📸 Instagram: @mltsevaa #влог #деньсоМной #рутина #восстановление #привычкидевушки #чтояем #тренировкадома #питаниенапохудении #лайфстайлвлог #сноваформе