Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
ТОЧНАЯ программа тренировок, которая поможет вам подняться от среднего уровня до уровня накачанного (независимо от вашей начальной точки) ⚡ В этом видео я подробно рассказываю о своём дне тренировок, чтобы стать накачанным. Это из моего трёхдневного сплита.
